Tips Mencegah Mabuk Perjalanan

tips mencegah mabuk perjalanan

Mabuk Perjalanan, pernah mengetahui orang yang mabuk perjalanan. kadang ada yang bilang " ah gitu aja mabuk ". tapi kalau anda tau rasanya Anda akan urung untuk mengatakan itu. karena rasanya begitu menyiksa, mual , pusing, rasanya ingin cepat sampai tujuan, rasanya ingin turun di jalan, kadang malah berfikir "lebih baik jalan kaki". ya itu sebagian yang di rasakan orang yang mabuk dalam perjalanan.
nah untuk Anda yang mabuk perjalanan. Ingin perjalanan bersama orang orang tercinta Anda nyaman gak ada salahnya untuk mengikuti tips dan trik untuk mencegah mabuk perjalanan.

• Pertama beberapa hari sebelumnya siapkan fisik Anda, minumlah suplemen untuk menjaga kebugaran tubuh anda, istirahat cukup sebelum keberangkatan. 
  
• Makanlah makanan beberapa jam sebelum keberangkatan, karena perut kosong juga dapat memicu timbulnya rasa mual, tetapi hindari dulu makanan yang mengandung lemak, minyak dan juga mengandung asam. 
  
• konsumsi obat anti mabuk beberapa waktu sebelum keberangkatan (di anjurkan satu jam sebelumnya) jika ingin yang alami silakan mengkonsumsi jahe seperti minuman jahe, kue jahe, permen jahe, atau juga bisa meminum air perasan jeruk nipis yang di campur dengan air hangat yang di beri gula.
• mencari tempat duduk yang nyaman dan di dekat jendela ( untuk amannya duduk di depan di samping sopir, karena tempat duduk di depan lebih stabil di banding duduk belakang ).
• hindari menunduk seperti saat membaca atau bermain gadget. untuk mengusir bosan anda bisa merilekskan diri dengan duduk menyandarkan kepala dan menghirup udara segar dengan membuka jendela, atau bisa juga mendengarkan musik.
• hindari bau bauan yang menusuk seperti parfum mobil, asap rokok, parfum dengan cara membuka jendela untuk mengatur sirkulasi udara.

jika memang mual anda tidak bisa di tahan lagi minta pada supir untuk menepi, muntahkan semua yang ingin di muntahkan, karena setelah muntah kondisi badan akan jauh lebih baik. dan kalo bisa konsumsi minuman hangat setelah anda muntah, tapi sebelumnya berkumurlah.